CARDIO KICKBOXING

Clases de cardio kickboxing en Murcia

halterofilia murcia

Es un método de entrenamiento que combina juegos de simulación de todo tipo de artes marciales y deportes de contacto
Puede ser practicado por todos, hombres y mujeres sin distinción de edad. Se pretende que sea una herramienta para combatir el sedentarismo y el estrés. Permite realizar un entrenamiento muy ameno, además de divertido.

Beneficios: 

  • Quema las calorías.
  • Define musculatura.
  • Forma el abdomen.
  • Incremente la fuerza.
  • Mejor resistencia cardiopulmonar.
  • Potencia la coordinación.
  • Enseña técnicas de autodefensa.
  • Mejora la autoestima, entre otros.
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