HALTEROFILIA

Clases de halterofilia en Murcia

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La finalidad de la halterofilia es buscar la correcta ejecución técnica de los diferentes ejercicios de dicho deporte que se puedan trabajar en las sesiones de entrenamiento funcional.

El objetivo de centrarnos en trabajar y mejorar la técnica será múltiple: economía de movimiento durante la realización de WODS, evitar malas posiciones y hábitos que puedan suponer dolores, pero sobre todo prevención de lesiones corrigiendo posturas corporales incorrectas a la hora de realizar movimientos básicos de halterofilia trabajados en un número de repeticiones elevado.

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